〖壹〗 、提高睡眠质量 通过跑步，大脑的供血 、供氧量可以提升25% ，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。“通风”作用 在跑步的过程中 ，肺部的容量平均从8升上升到2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加 。“泵 ”力大增 运动中 ，心脏跳动的频率和功效都大大提高 ，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高 。
〖贰〗、人们也常通过跑步来，锻炼自己的身体 ，让自己的身体保持健康。因为在跑步的过程中 ，身体的机能得到加强，是人体的免疫力得到提升 ，对各种病毒和细菌的抵抗力 ，也得到了增强，所以在日常生活中 ，运动是人们最喜欢的一种方式。
〖叁〗 、冬季运动可以加快机体的新陈代谢 。机体受寒冷刺激 ，会使血液中抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗力也会随之增强 。所以坚持冬天锻炼的人患感冒 、支气管炎和肺炎等疾病的几率会大大减小。冬季运动好处多多 。对于上班族而言 ，冬季运动可以加快血液循环 ，增加大脑氧气的供应量，增强血管的弹性 。
IndiGo航空公司取消约20%航班，并免除3月31日前改签费。信实工业以约7亿美元收购纽约文华东方酒店737%股份 ，并承担超15亿美元债务 。世界关联：印度海岸警卫队逮捕一艘载有10名船员的巴基斯坦船只“亚辛 ” 。印度遣返一艘孟加拉渔船及20名渔民 ，展现人道主义援助。
022年1月10日全球新冠疫情中，部分国家新病例情况如下：新病例排名前20的国家：从图片数据可见 ，美国当日新增病例数处于领先位置 ，是排名前20国家中新增病例比较多的，反映出当时美国疫情形势较为严峻 ，传播范围广、速度快 。法国 、英国 、意大利等欧洲国家新增病例数也较多 ，在排名中较为靠前 。
印度与巴基斯坦交换核设施清单，延续30余年传统 ，尽管双边关系紧张。其他重要事件 总理莫迪活动：发放第十笔财政援助 ，向009亿农民拨款2，090亿卢比 。访问北方邦密鲁特神庙祈祷 ，1月4日将访问曼尼普尔邦和特里普拉邦 ，为22个开发项目揭幕并奠基 。
疫苗接种：单日接种超560万剂，累计接种超1504亿剂。快速检测试剂盒：奥里萨邦私营公司开发的抗原检测工具获验证，可检测多种变体。防疫政策与措施 教育机构调整：马哈拉斯特拉邦：浦那学校2月1日起恢复1-8年级线下课程（半天制） 。
023年1月9日印度疫情汇总 疫情核心数据 新增确诊：170例新增死亡：1例累计确诊：44 ，680 ，094例累计死亡：530，721例现有确诊：2 ，371例检测数据：截至1月8日 ，当日检测85，282份样本 ，累计检测912 ，192，538份样本 。疫苗接种：新增接种10 ，336例 ，累计接种2，201 ，406 ，483例。
022年5月1日印度疫情及社会财经动态汇总 疫情数据与防疫进展新增确诊与死亡：截至5月1日上午10点，印度新增确诊3，324例 ，新增死亡40例；累计确诊43 ，079，188例 ，死亡523 ，843例，现有确诊19 ，092例 。
治疗过程与方案调整 初始治疗：因小细胞肺癌对放化疗敏感但易复发 ，且无靶向药可用，选取化疗配合中药调理以减轻副作用 。中医院预测生存期为3-6个月 ，中位期8-10个月。化疗反应：父亲对化疗耐受性较好 ，初期副作用不明显，仅出现短暂恶心、食欲下降 ，肿瘤明显缩小 。方案调整：一线方案（依托泊苷+顺铂）5周期后耐药 。
后发现父亲左下背痛位置与上次长带状疱疹的地方相关 ，判断为神经痛。2020年3月25日21：20：因上次见主治医生时提示有肺炎，患者父亲于当天到乡上医院办住院输液，预计输五天左右 。病情进展与新方案治疗阶段2020年4月23日：复查肿标 ，NSE：291；CEA：24 。
月初 ，爸爸因受凉导致慢阻肺症状加重，前往医院检查发现胸部占位性病变。在老家住院治疗肺炎及慢阻肺 ，但未进行进一步检查 。上海进一步检查 2月16日 ，在上海瑞金医院开具增强CT检查单，医生建议间隔3周后复查 。3月1日 ，增强CT报告显示右肺下叶背段拟恶性肿瘤 ，纵膈 、右肺门多发淋巴结肿大，考虑转移。