疫情防控小常识 尽量不乘坐公共交通工具 ，建议步行 、骑行或乘坐私家车上班 。如必须乘坐公共交通工具 ，务必全程佩戴口罩，途中尽量避免用手触摸车上物品 。进入办公楼时 ，请自觉接受体温检测。体温正常者 ，从指定通道进入办公楼，低楼层尽量采取走楼梯方式 ，并第一时间到楼层卫生间洗手消毒 。
防疫小知识20条：●生活规律：生活不规律易令免疫系统功能减弱 ，因此应保持充足睡眠，藉以消除疲劳，调节人体各种机能 ，增强免疫力 。●经常开窗通风：室内环境密闭 ，容易造成病菌滋生繁殖，增加人体感染疾病的风险。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量 。此外 ，阳光中的紫外线还有杀菌的作用 。
讲卫生 、除陋习 ，摒弃乱扔、乱吐等不文明行为。保持良好的卫生习惯，保护自己也保护他人。不聚餐 ，不传谣 ，待在家里睡大觉 。减少聚集，减少病毒传播机会 。早发现 、早报告 、早隔离、早治疗 ，对自己负责 ，对他人负责。及时就医，避免病情扩散 。
保持良好的呼吸道卫生习惯 ，咳嗽和打喷嚏时使用纸巾掩住口鼻 ，包好扔进垃圾桶，如果没有纸巾，请弯曲手肘掩盖口鼻 ，防止飞沫传播 。不要接触健康情况不明的家禽家畜和野生动物 ，尽量减少到贩卖销售活禽 、野生动物的市场，要佩戴好口罩。
〖壹〗 、上下班时 。务必全程正确佩戴口罩 。尽量不乘坐公交、地铁等公共交通工具 ，建议步行、骑行或驾乘私家车上班。确需乘坐公共交通工具时 ，尽量避免用手触摸车上物品 。下班前要正确洗手，可使用消毒湿巾或75%酒精对手机 、钥匙等可能被污染的随身物品进行擦拭消毒 ，回到家中要第一时间洗手 。
〖贰〗 、演练培训：定期组织疫情防控演练 ，提升工作人员应急处置能力，确保预案可操作性。信息报告：发现疑似或确诊病例时 ，立即上报属地疾控部门 ，并配合开展流行病学调查和密接者追踪 。
〖叁〗、合理休息，调整状态：平时工作忙碌 、压力大的情况下 ，很难有充足的时间休息 。疫情期间在家待业 ，可以趁此机会好好休息，一次性睡个够，直到不再迷恋床榻。这种充分的休息有助于恢复精力 ，为后续的行动和计划提供良好的身体基础。当身体和精神得到充分放松后 ，会更愿意去做一些有意义的事情 。
疫情防控“四个一 ”策略是指： “一查 ”：对单位职工和行动轨迹进行深入排查，特别是与中高风险地区 、境外返回人员、确诊病例或无症状感染者有接触史的个体 。 “一批”：要求职工向办公室报告自己的行动轨迹 ，书面形式加强监控和管理。
疫情防控“四个一 ”指的是：“一查 ” 、“一批” 、“一测 ”、“一不准 ”的自身防疫措施 。“一查”：主要指的是深入排查工作 。各单位 、各部门需要排查职工与黔以外返回贵州的人员 ，特别是中高风险地区返黔人员 、境外返回人员的接触史，以及确诊病例或无症状感染者的密切接触史。
疫情防控“四个一”是“一查 ”、“一批 ” 、“一测” 、“一不准 ” ，属于自身防疫措施 。其中“一查 ”是深入排查本单位、本部门职工与中高风险地区的接触史、境外返回人员的接触史 、确诊病例或无症状感染者的密切接触史 。“一批”是向办公室书面报告行动轨迹。
疫情防控四个一指的是：“一查 ” 、“一批 ”、“一测” 、“一不准 ” 。一查指的是查询好单位或本部门的员工有没有从本省以外的地方返回 ，特别是从中高风险地区返回的人员 。如果有，需要把情况向办公室上报 ，同时落实社区的指导意见。
法律分析：疫情防控四个一指的是：“一查 ” 、“一批”、“一测 ” 、“一不准 ” ，“四个一”的自身防疫措施 。
“四个一”防疫措施：指的是“一查 ” 、“一批 ”、“一测” 、“一不准 ” 。具体为深入排查本单位或本部门员工是否有从外省或中高风险地区返回的情况，并上报；批准员工出行或复工 ，确保符合防疫要求；对员工进行体温检测；不准有发热 、咳嗽等症状的员工上岗。
〖壹〗、做好日常清洁消毒。坚持做好个人防护：出门随身携带口罩 ，在人员密集 、空气不流通 、需要与他人近距离接触等情形下，应及时佩戴口罩 。预防病毒传播，保持手卫生：清洁双手前尽量不要触碰口、眼、鼻；咳嗽 、打喷嚏时要用纸巾或肘部衣物遮掩 。有症状速就医：拖延只会误时机。如有发热 、咳嗽、咽痛等症状 ，应就近前往医院发热门诊就诊 。
〖贰〗 、防控六坚持：坚持科学戴口罩 ，保持社交距离，保持手卫生 ，做好健康监测 ，做好饮食卫生，做好日常清洁消毒 。坚持做好个人防护 ，出门随身携带口罩。人员密集 、空气不流通、需要与他人近距离接触等情形下应及时戴口罩 。
〖叁〗 、坚持科学佩戴口罩 养成随身携带口罩的好习惯 。乘坐公共交通工具 、电梯等密闭空间 ，前往医院就诊、有发热或患呼吸道感染疾病的患者，从事医疗卫生 、公共服务等高风险暴露人员 ，应正确佩戴口罩。年老及体弱者 、慢性疾病患者外出时 ，建议佩戴口罩 。
〖肆〗、尽量避免外出及时关注疫情防控信息，坚持非必要不外出 ，不聚集 、不聚餐 、不到中高风险地区和人员聚集公共场所 。
〖伍〗、01多防护 ，少聚集坚持科学戴口罩、勤洗手 、勤通风。尽量减少聚餐聚会和走亲访友，非必要不前往人群密集的场所 。前往人员密集和通风不良场所 、医疗机构时规范佩戴口罩，主动配合做好体温检测和健康码查验等工作 ，保持社交距离 。
〖壹〗、工作前的准备 『1』保障防护物资配备。准备口罩 、消毒剂 、洗手液、速干手消毒剂 、体温计等防控物资。强化人员培训 。安排专人进行消毒操作规程和疫情防控措施的培训 ，提升疫情防控和应急处置能力 。『2』在办公场所和公共场所入口处要提醒人员，必要时佩戴口罩。
〖贰〗 、新冠肺炎疫情防控公共场所消毒规范涵盖适用范围、大堂大厅消毒方法及要求 、出现疑似病例时的应对措施等内容 ，具体如下：适用范围：适用于宾馆 、饭店、茶馆 、酒吧 、超市、药店、娱乐场所 、机关办公场所 、公园景区、产业园区等公共场所的环境 、用品及相关人员的消毒 。
〖叁〗 、单位内部对疫情日常防控措施：保持公共区域和办公区域环境整洁 ，及时清理垃圾 。在办公室、食堂和卫生间等场所应设置洗手设施，如无洗手设备 ，应配备速干手消毒剂。加强办公区域 、会议场所 、卫生间、食堂 、宿舍等场所通风换气 ，保持空气流通 。
〖肆〗 、保障防护物资配备 。准备口罩、消毒剂 、洗手液 、速干手消毒剂、体温计等防控物资。强化人员培训 。安排专人进行消毒操作规程和疫情防控措施的培训，提升疫情防控和应急处置能力 。在办公场所和公共场所入口处要提醒人员 ，必要时佩戴口罩。