“避免”和“少去 ”语义重复 ，可选其一。修改为：疫情期间我们要少去人群聚集的地方防止感染 。希望能帮到你 。
少乘坐交通工具 ，尽量选取私家车 其实疫情期间最忌讳的就是聚集性的感染，因为现在的新冠病毒比较特殊 ，大多数都是无症状感染 ，所以大家能做的就是，减少和朋友亲戚的聚集，尽量待在家中。
一定要佩戴好口罩 ，同时也应该注意安全问题 。避免在人流量多的地方造成自己的物品丢失 ，这样的话也是一件非常不好的行为 。尤其是这种人多的场合，注意与人们保持安全距离 ，这样的话也会避免一些疾病感染到自己的身上。
看病过程中 ，不准乘坐公共交通工具，更不准在人多的地方聚集 ，避免接触病菌 ，做好家庭思维，这样能够保证家庭及个人的疫情不被传播 ，更好地保证自己的安全。其次是积极配合防控措施 。
但是 ，我们可以在解决自身生活和工作的基础上，尽量少出门 ，这样可以有效的防止新冠肺炎的感染 。同时 ，应该尽量不要参加一些聚集性活动。虽然疫情已经得到了缓和，但是参加聚集性活动会增加感染新冠肺炎的几率 。会造成一些地区疫情的反弹 。为了防止疫情发生反弹，我们每个人都应该尽自己的一份力。
主食类主食是能量主要来源 ，建议储备米 、面 、玉米、小米 、燕麦片等 ，可满足半个月至一个月需求 。速冻食品如云吞 、饺子、包子及方便速食（自热锅、泡面 、八宝粥）可快速补充能量，适合应急场景 。
主食类储备米 、面、玉米 、小米 、燕麦片、面条及杂粮（如红豆 、绿豆） ，建议按家庭消耗量储备半个月至一个月的量。主食是能量主要来源 ，杂粮可补充膳食纤维，增强饱腹感 。 蛋白质类蛋类：按每人每天1个计算 ，储备2周量（如14个/人） ，鸡蛋耐储存且营养全面 。
疫情期间储备食物可从以下几类考虑：主食类 、蛋白质类、蔬菜水果类和其他食物。 主食类大米 、白面能提供碳水化合物，是能量的重要来源 ，保存时间长 。挂面食用方便 ，可煮面汤或做成拌面 。燕麦 、玉米等粗粮富含膳食纤维，有助于肠道健康。
疫情期间适合储备的食物种类丰富多样 ，能满足基本生活需求并增强免疫力：主食类： 大米：作为常见主食 ，可煮成各种粥、饭，搭配丰富菜肴，是每餐必备。比如大米熬成的小米粥 ，营养丰富易消化 。 面粉：能制作多种面食 ，如馒头 、面条 、饺子等 。像自己在家包饺子，既有趣又美味。
疫情期间建议储备以下食物 ，以满足日常营养需求并应对可能的物资短缺：耐储存的速食与半成品速冻半成品（如云吞、饺子、包子 、手抓饼）和方便速食（自热锅 、泡面、八宝粥）可快速解决用餐需求 ，适合应急或时间紧张时食用 。
水：矿泉水 、纯净水推荐理由：水是人体不可或缺的部分，比食物更为重要 。在灾难或疫情发生时 ，水源可能受到影响 ，因此家中应常备矿泉水和纯净水，以备不时之需。各种干货推荐种类：木耳 、银耳、海带 、菌类 、干豆角、梅干菜 、肉脯 。
现金：储备一定金额的现金 ，以备不时之需 。重要文件备份：如身份证 、户口本、房产证 、保险单等重要文件的复印件或电子版。通讯设备：备用手机 、对讲机等 ，确保在通讯中断时仍能联系外界 。娱乐与学习用品：书籍、扑克牌、棋类游戏等，用于消磨时间 ，保持心理健康 。
常备医疗用品 无论是SARS还是现在的COVID-19 ，口罩都是有效抵御病毒的重要医疗用品，因此可以预见，下一次的疫情时 ，口罩仍然会发生较大的作用。家中应该常备20个左右的口罩用于面对疫情初期口罩匮乏的空档期 。储备粮食 推荐家中储备挂面 。方便面。
疫情期间需要囤的物资种类多样 ，以保障基本生活需求和应对可能出现的不便。食品类 主食：大米 、面粉是基础，能制作多种餐食 。比如大米可煮成米饭 ，面粉能做成馒头 、面条等 。可按照家庭人口数量 ，囤够2-3周的量。 速冻食品：速冻水饺、馄饨 、汤圆等，烹饪方便快捷 。
疫情期间建议储备医疗防护 、生活物资、药品等几类物资 。医疗防护类：医用口罩至少储备两周的用量 ，以满足日常出行和防护需求；体温计用于及时监测体温；75%酒精 、84消毒液 、手消毒液、消毒喷雾器等 ，可对居住环境 、个人手部等进行消毒，降低感染风险。生活物资类：生活物资要保障基本的吃穿用度 。
生活用品类：确保姨妈巾 、纸巾（包括抽纸、卷纸） 、沐浴露 、洗发露、洗衣液等生活必需品充足 。 宠物类：对于有宠物的家庭 ，需要准备宠物粮、宠物纸尿裤等宠物用品。以上囤货建议旨在确保在疫情期间 ，家庭的基本生活需求得到满足 。
〖壹〗 、在疫情面前，每一个人都应遵纪守法 ，自重自律 ，既不制造谣言 、不轻信谣言，更不充当谣言传播的“二传手 ”，而要时刻扎紧防控谣言的“篱笆” ，不给任何谣言可乘之机 ，让专业人士、医务人员在“冲锋陷阵 ”时心无旁骛 。这既是对自己负责，也是对他人和社会负责。抗击疫情 ，必须众志成城 、人人出力 。
〖贰〗 、疫情期间 ，大学生要做好防护工作，要勤洗手、多开窗 、多通风 、出门戴口罩 ，尽量少去人口密集的公共场所 ，要吃熟食，不要食用野生动物 ，还要经常打扫卫生 ，消消毒，对自己负责 ，对家庭负责 。听从学校安排 在家中 ，要时刻注意班级群消息，遵从学校的.安排，认真听取相关意见。
〖叁〗、勤开窗 、经常通风 ，冬天通风需注意室内外温差大而引起感冒。减少接触公共场所的公共物品和部位 ，从公共场所返回，咳嗽用手捂之后 ，饭前便后 ，用洗手液流水洗手或者使用含酒精成分的免洗洗手液，不确定手是否清洁时 ，避免用手接触口鼻眼 ，打喷嚏或咳嗽时用手肘衣服遮住口鼻 。
〖肆〗 、使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦手 。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯 。咳嗽或打喷嚏时 ，用纸巾、毛巾等遮住口鼻 ，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛 、鼻或口 。