中新网北京4月27日电题：匈牙利华侨武者于黧：“太急不能太极 ”

中新网记者韩辉

“一个人最幸福的状态，就是干着自己热爱的事情 ，并且能够以此为生 。
”匈牙利正武国际武术文化推广中心创始人于黧近日接受中国侨网“华人故事”专访时如是说
。

从武当山到多瑙河畔
，于黧用了近20年时间培养出数十位匈牙利全国冠军，五位欧洲锦标赛冠军 ，也让无数普通人通过太极找到了身体与心灵的平衡。

于黧常挂在嘴边的一句话是“太急不能太极 ” 。他解释说
，第一个“急
”是着急的意思，第二个“极”是太极
。这句充满哲学思辨的话 ，成为伴随他多年在海外教学和生活的指南。

从武当少年到匈牙利金牌教练

于黧与武术的缘分
，从6岁开始 。那一年，他跟随武当派一代宗师赵剑英学习武术
。武当拳 、武当太乙五行拳
、武当剑……在武当山 ，于黧练就了扎实的童子功。9岁起
，他便开始参加地区和省级比赛，并逐渐崭露头角 。

匈牙利正武国际创始人于黧(中)与弟子在武当山练习太极拳
。受访者供图

14岁那年 ，于黧夺得湖北省第八届运动会三项单项冠军，随后进入武汉体育学院学习。从1990年开始
，他连续两年获得全国少年武术锦标赛冠军 。1992年至1996年间，他一举拿下12枚武术单项冠军以及全国武术全能冠军 ，获得“武英级 ”运动员称号。

大学毕业后
，于黧进入前卫体协担任教练兼运动员
。他带领青少年武术队参加全国少年武术锦标赛，屡获奖牌 ，完成了从顶尖运动员到优秀教练员的转型。

2009年
，于黧因家庭原因前往匈牙利布达佩斯 。到布达佩斯后，于黧在匈牙利国家体育中心带队 ，教授武术、太极和散打
。“因为学员能参加匈牙利全国比赛 、欧洲锦标赛以及世界传统武术锦标赛
，相当于带了国家队。”于黧说，在这些项目中 ，最早取得成绩的是太极拳 。

2013年
，在匈牙利学员们的建议下，于黧在布达佩斯唐人街创立正武国际武术文化推广中心
。“他们非常希望我能拥有一个可以自己主导的机构。
”于黧说 。

成绩来得比他想象的更快
。2015年 ，距离于黧正式教授太极拳仅两年，他的学员伊娃和曹高杰在欧洲武术锦标赛上夺冠
，打破了匈牙利在该项目上金牌为零的历史。

然而，于黧最大的感受不是骄傲 ，而是心疼 。

“我从小习武
，每天至少保持6小时训练
。但他们只能利用工作或学习的空余时间来练习，纯粹是因为热爱。很多人是从20多岁甚至30岁才开始练 。”于黧说 ，学员们每个星期只能跟他练两三次
，其余全靠“家庭作业 ”完成。“他们太不容易了！
”

2019年，在第五届欧洲武术锦标赛上 ，匈牙利正武国际武术文化推广中心的学员科雷茨·卡塔和菲洛奇·米哈里代表匈牙利国家队参赛
，分获男子组太极拳冠军和女子组太极拳季军
。

这是匈牙利国家队太极拳项目再次登上欧洲武术锦标赛的最高领奖台，两位学员也都是于黧培养出来的。

用披萨和白鹤亮翅讲透中国哲学

初到匈牙利时 ，于黧发现很多当地人眼中的太极与自己理解的完全不同：“他们只把太极拳当作纯粹的技术动作
，有点像体操或瑜伽 。”

更棘手的是文化隔阂
。于黧说，中国武术动作中有很多意象化的表达 ，比如“白鹤亮翅 ”“白猿献果
”“金刚倒锥”“犀牛望月 ”。这些充满诗意的名称，对于匈牙利人来说
，简直像天书一样难懂 。

于黧与正武国际武术文化推广中心学员合影
。受访者供图

于黧意识到，硬讲概念肯定行不通。他想到一个办法：用学员熟悉的生活场景来类比 。

讲“火候
”时 ，他以做披萨为例
，说明揉面
、配料和温度的控制就是火候
。讲“白鹤亮翅”时，他不再机械地分解动作 ，而是引导学员想象白鹤展翅的姿态
，使其在脑海中形成画面，动作也随之更加生动有神。于黧管这叫“意念训练法 ”或“想象力训练法
” 。

于黧说 ，正武国际推广的不只是太极拳本身
，而是涵盖文化、技艺 、养生和人生哲理的“太极文化体系”
。因此，他还开设书法
、绘画、国学等课程。

他以家乡的武当山作比：“七十二峰拱卫主峰 。音乐 、绘画
、书法 ，都是感知美的不同方式
，最终都指向对太极这门‘平衡的艺术’的更深理解。 ”

于黧告诉学员，书法和太极拳在气韵与运动方式上相近：“书法要往右走 ，一定要先往左带回来；太极拳欲左先右、欲右先左
。”他还说，当学会慢慢练习书法后再去打太极
，会发现练一套拳就像写一篇长篇书法。

随着教学深入，于黧发现 ，学员们开始不满足于仅仅学会一套拳 。他们慢慢多了很多问题：如何教育孩子？如何处理家庭矛盾？如何面对工作压力？

于黧告诉他们：太极的智慧
，可以帮上忙
。

有学员向他请教如何处理叛逆期的亲子关系。于黧告诉他：“孩子反对你时不要着急，你应该高兴 。那种让你不舒服的叛逆 ，就像有一股力量打过来
。这时候你不要硬顶回去
，否则要么你伤他，要么他伤你。
”

于黧建议用太极推手的方法来处理：先顺着孩子的劲儿 ，感受它的方向和强弱
，然后寻找时机，找到与孩子同频共振的那一刻 。站在孩子的角度去理解他 ，达成共识
，然后再把道理推回去
。“太极一定是圆的，不是直的。直线太露 ，容易伤人；弧线圆润，利于平衡 。”

这位匈牙利学员回去尝试后
，回来兴奋地告诉他：“师傅，这个方法非常管用！ ”

太极就像布达与佩斯间的那座桥

在布达佩斯 ，于黧的太极课堂开到了多瑙河畔 、城市公园
，甚至废弃的教堂广场
。“让太极拳与大自然亲密接触，从自然环境中汲取能量 ，这才是太极拳最好的练习氛围。
”他说 。

这种“流动课堂”吸引了现代舞者、交响乐手
、心理治疗师等不同领域学员的积极参与。在于黧的带领下
，他们逐渐明白，太极拳不仅是一门中国功夫 ，也是一门艺术、一种哲学
，更是一种生活方式
。

许多匈牙利民众正是从学习中国功夫开始，渐渐喜欢上中华文化并学习中文。

2020年太极拳申遗成功后 ，布达佩斯市长办公室邀请于黧参与“健康城市计划 ” 。他为此录制了双语太极课程
，至今在市政府官网上仍可以观看和下载学习
。

匈牙利正武国际武术文化推广中心创始人于黧。受访者供图

于黧告诉记者，正武国际还在意大利 、法国
、德国、瑞士 、荷兰
、塞尔维亚等地设立了分会或合作伙伴 。他希望未来能在全欧洲推广太极文化 ，而不仅仅是太极拳
。这一系统涵盖文化、技术 、养生
、医疗等多个维度。

“太极的每个动作都是对话 。
”于黧以多瑙河两岸的布达和佩斯作比喻，“就像这两座城一样
，隔着河流，却被桥梁连接
。太极就像那座桥。”

如今 ，匈牙利很多政要和名流也热衷于太极拳
，在公园广场常能看到当地人练习 。在于黧看来，太极拳之所以广受欢迎 ，一方面源于匈牙利人对东方文化的亲近感
，另一方面是因为它舒缓的节奏契合当地人的生活理念
。

“太极功夫是平衡的艺术。它源自中国，流行世界 ，健康、平衡 、和谐
、共生
，是太极文化给予每一个人的馈赠 。 ”于黧说。(完)

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