上海疫情当下，普通人可以从生活保障 、健康防护 、工作学习、休闲出行这几个维度合理安排日常 ，兼顾安全与生活需求 。 生活保障物资采购可以优先选取美团等线上平台 ，如果当天预约不到配送，可以试试在夜里十点之后下单 ，第二天一般就能送达 。也可以关注周边的社区超市或生鲜店 ，不少都提供送货上门服务，部分菜价也比较实惠。
普通居民的日常状态封控初期，普通居民的生活节奏被彻底打乱 ，食物供应成了最大难题 ，超市货架很快被抢空，外卖和快递几乎停摆 ，社区团购就此兴起 。
在疫情封控下 ，普通人可从物资储备 、心理调整 、情绪缓解等方面进行生存或自救，具体如下：物资储备做好长期囤货准备：三月初上海出现奥密克戎确诊后 ，老曹赶在四月封控前囤好米、面、水饺 、速冻 、零食等生活必需品 。武汉封城的经历让他深刻认识到囤货的重要性 ，普通人应尽量多囤货，手头有粮心中不慌。
上海疫情期间的日常安排可以从生活保障、工作学习 、休闲放松三个维度合理规划 ，兼顾实用 、健康和情绪调节。 生活保障安排提前储备足够的米面油、新鲜食材 、日用品等基础物资 ，跟着社区统一的团购安排采购，按需规划物资用量避免浪费 。
疫情当下普通人可通过调整心态 、积极行动、合理规划 、珍惜当下等方式实现体面生活 ，具体如下：调整心态 ，接纳现实正视疫情带来的变化：疫情确实给生活带来了诸多不便和挑战，如工作不稳定 、生活节奏被打乱等 。但这是客观存在的事实，一味地抱怨和抗拒无法改变现状。
疫情之下普通人应做好物资储备、关注防疫动态 、提升自我应对能力 ，以保障基本生活并降低风险 。 具体可从以下方面展开：物资储备 药品：储备感冒 、发烧、咳嗽等常用药品 。疫情期间医疗资源紧张 ，这些药品可能难以购买，提前准备可应对突发疾病。
〖壹〗、疫情三年期间的社保现在是可以补交的 。法律依据灵活就业者社保补缴的法律依据是《中华人民共和国社会保险法》第六十条 。该条款表明 ，灵活就业人员有权自行缴纳社保 ，理论上因疫情等原因未能按时缴纳社保的，可以根据相关规定进行补缴。
〖贰〗 、因疫情导致社保断交三年 ，是可以进行补缴的 。以下是几种常见的补缴方式：通过工作单位补缴找到工作后 ，可与用人单位协商，由单位负责社保的补缴 。依据《中华人民共和国劳动法》第七十二条 ，用人单位和劳动者必须依法参加社会保险 ，缴纳社会保险费，这是单位的法定义务。
〖叁〗 、疫情期间社保没交 ，在符合一定条件的情况下可以补缴 ，但并非所有情况都能一次性补齐 。以下为详细说明：灵活就业社保补缴灵活就业社保在疫情期间断交可以依法申请补缴，不过具体补缴政策需根据当地社保机构的规定来确定 。
〖肆〗、若疫情期间断缴符合地方政策规定的补缴条件，则可以补缴；否则可能无法补缴 ，需分情况讨论：一般情况下的补缴规定灵活就业人员：通常需按月缴费 ，禁止事后补缴以增加缴费年限。若因个人原因（如离职 、失业）中断社保，一般无法补缴。
〖伍〗 、灵活就业人员在疫情期间社保断交是可以依法申请补缴的 。但需注意以下几点：补缴范围：根据《中华人民共和国社会保险法》的相关规定 ，灵活就业人员可以补缴基本养老保险和基本医疗保险 ，但不得向参保之前去申请补缴 。这意味着，如果社保断交发生在参保之后 ，那么这部分费用是可以补缴的。
〖陆〗、例外情况：若未在2022年3月31日前完成补缴 ，滞纳金将按日加收万分之五（根据《社会保险法》第八十六条），由用人单位承担 。操作建议核实补缴时间：需确认补缴的社保费用是否属于2020-2022年疫情期间 ，且是否在2022年3月31日前完成补缴 。
中国联通最近发布了一项政策 ，表明在特定时期内，即便用户手机账户出现欠费情况 ，也不会被强制停机。这项政策的有效期将持续到2月10日 。具体来说 ，这项措施旨在为用户提供更加灵活的服务选取，特别是在当前疫情形势下，许多人可能因为隔离或出行受限 ，无法及时为手机充值 。