如果你因关注肺炎疫情而过度焦虑,试试这些自救方法 寻求专业心理指导:适用情况:焦虑过于严重无法通过方法放松和自我调整时。方法:可以拨打12320热线、全国心理救援热线,这些热线7*24小时在线。国家卫...