面对来势汹汹的新一轮疫情,这四种小方法将让你远离心理危机 〖壹〗、选取正向刺激：抑郁时避免听忧伤音乐，转而聆听欢快曲目，或通过烹饪、种植等兴趣活动转移注意力，提升情绪状态。建立社会支持 主动沟通需求：...
